MES PRESTATIONS
la sophrologie
Stress, sommeil agité, manque de confiance, émotions en pagaille… Et si vous aviez une boîte à outils magique pour mieux vivre votre quotidien ? C’est exactement ce que je propose grâce à la sophrologie !
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À mi-chemin entre la méditation et la relaxation, la sophrologie propose des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives.
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L’objectif ? Apaiser le mental, relâcher les tensions du corps et retrouver un équilibre.
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​Les exercices sont systématiquement envoyés après chaque séance pour continuer chez vous les bénéfices des séances.
l'hypnose
Et si vous pouviez changer certaines habitudes, vous libérer d’émotions pesantes ou retrouver plus de sérénité… simplement en accédant aux ressources cachées de votre esprit ? C’est tout l’art de l’hypnose !
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Contrairement à la sophrologie, qui agit en douceur pour renforcer votre bien-être au quotidien, l’hypnose va plus en profondeur, directement à la source de vos blocages. En état de conscience modifiée (un peu comme lorsqu’on est absorbé par un bon livre), vous pouvez reprogrammer des automatismes, dépasser des peurs et enclencher des changements durables.
les fleurs de Bach
Parfois, nos émotions nous submergent : stress, tristesse, doutes, irritabilité… Et si la nature avait une solution douce pour nous aider à retrouver l’harmonie ?
C’est exactement ce que proposent les Fleurs de Bach !
Ces élixirs floraux 100 % naturels agissent comme des rééquilibrants émotionnels.
Chaque fleur correspond à une émotion précise : manque de confiance, peur de l’échec, fatigue mentale, hypersensibilité… En les prenant sous forme de gouttes, elles aident à apaiser nos états d’âme en douceur.
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Besoin d’un petit coup de pouce naturel ? Écoutez vos émotions, elles ont une fleur qui leur correspond !​
QUI SUIS-JE ?
Bienvenu.e sur mon site internet. Je suis Virginie Wies, sophrologue et hypnothérapeute installée à Strasbourg, en Alsace. Je vous accompagne dans l'arrêt du tabac, le parcours en PMA et la périnatalité.
Mon parcours en PMA une histoire gravée en moi
7 années marquées par la fatigue émotionnelle et physique, les montagnes russes de l’espoir et de la déception, la tristesse, l’impatience, la colère… Sans oublier les bouleversements hormonaux qui viennent tout chambouler.
Ce chemin, aussi éprouvant soit-il, a été ma plus grande expérience de vie.
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Aujourd’hui, c’est avec cette expérience acquise et toute ma bienveillance que j’accompagne ces femmes dans leur propre chemin vers la maternité.
Je les soutiens également pendant leur grossesse, souvent vécue comme précieuse, fragile, différente après un tel parcours.
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Oui, il est possible de vivre ces étapes dans la confiance, la sérénité, et de se reconnecter à son corps.
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Aujourd’hui, je suis maman d’une jeune fille qui entre doucement dans l’adolescence.
Ce rôle m’offre une autre perspective : celle de voir grandir, d’accompagner les plus petits comme les plus grands, à travers leurs défis, leurs émotions et leur évolution à chaque âge de la vie.
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Accompagner, c’est aussi transmettre ce que la vie m’a appris. Et je le fais avec toute ma sensibilité, mon expérience… et beaucoup d’amour.
LES
PROBLÉMATIQUES TRAITÉES
L'ARRÊT DU TABAC
Que vous fumiez depuis l’âge de 14 ans ou depuis quelques années, je vous propose une méthode simple et efficace qui est juste de vous laissez porter par ma voix et de vous détacher de cette habitude en une ou deux séances.
Avec l’hypnose, votre inconscient devient votre meilleur allié pour dire adieu à la cigarette en douceur. Pas de combat, pas de frustration, pas de prise de poids, juste un déclic puissant pour retrouver une liberté totale.
LA PÉRINATALITÉ
Une grossesse, c’est un tourbillon d’émotions… et aucune ne se ressemble. Parfois, elle est attendue comme un miracle, d’autres fois, elle arrive à contretemps. Elle peut être douce, mouvementée, précieuse, ou remplie de doutes.
Avec l’hypnose, offrez-vous un espace pour souffler, apprivoiser vos émotions et créer un lien serein avec votre bébé. Moins de stress, plus de confiance, et surtout… un accompagnement sur-mesure pour VOTRE grossesse.
PARCOURS PMA
Le parcours de PMA, c’est une montagne russe d’émotions, de doutes et d’attentes interminables…
Avec l’hypnose et la sophrologie, je vous aide à apaiser votre mental, à libérer les tensions et à vous reconnecter à votre corps pour avancer plus sereinement vers votre projet de bébé.
Mon accompagnement vous permet de réduire le stress, de retrouver confiance et de vous offrir une véritable bulle de douceur tout au long de ce parcours.
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ENFANTS / ADO
L’accompagnement pour les plus jeunes, c’est avant tout une bulle de douceur et de jeu.
Tout est adapté à leur monde, leur rythme, leur langage.
Une séance dure entre 30 et 45 minutes,.
On écoute des histoires qui parlent à l’inconscient de l’enfant. On joue, on mime, on colorie, … L'enfant apprend à mieux comprendre ses émotions, à renforcer sa confiance, à libérer ses peurs.
VOS
TÉMOIGNAGES
